Individualne rutine za sproščanje po delu
Ta storitev je namenjena posameznikom, ki potrebujejo strukturirano rutino za sproščanje po končanem delovnem dnevu. Vsaka seja temelji na operativnem pregledu dnevnih obremenitev in vključuje specifične tehnike za sprostitev. Klient prejme jasen seznam korakov, ki jih lahko uporabi takoj po seji. Primer uporabe je profesionalni svetovalec, ki po dolgih sestankih potrebuje hitro in učinkovito sprostitev. Format seje traja 45 minut in poteka v živo ali prek video klica. Vključuje tudi kratek povzetek po vsaki seji za sledenje napredka. Pristop je prilagojen posameznikovim delovnim urnikom in obremenitvam. Ta storitev je primerna za tiste, ki iščejo individualno podporo brez skupinske dinamike.
Kdo je primeren za to storitev
Ta storitev je primerna za posameznike, ki delajo v visoko obremenjenih okoljih in potrebujejo individualno podporo. Vključuje strokovnjake, menedžerje in svetovalce, ki se soočajo s povečano delovno obremenitvijo. Pristop je prilagojen specifičnim potrebam vsakega klienta.
Kaj je vključeno v ponudbo
Vključuje 45-minutne seje, prilagojene tehnike sproščanja in kratek povzetek po vsaki seji. Klient prejme tudi seznam korakov za uporabo po seji. Vse seje potekajo v živo ali prek video klica.
Tipični primeri uporabe
Primer uporabe je svetovalec, ki po dolgih sestankih potrebuje strukturirano sprostitev. Drug primer je menedžer, ki išče načine za hitro sprostitev med delovnimi obremenitvami. Pristop je primeren za tiste, ki cenijo individualno podporo.
Skupinske rutine za sproščanje po delu
Skupinske seje za sproščanje po delovnem času v organiziranih skupinah.
Ogled storitvePripravljeni na strukturirano sproščanje?
Stopite v stik za začetni pregled in ponudbo.